non's blog

横浜市在住・結婚5年目の主婦です。 日々の出来事などマイペースに更新中

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後遺症?

すっかり元気(?)になりましたnonデスww
てか、1週間前からAM1時には布団に入るようにしているので、今では目覚まし前
(AM7時15分にセットしてる)に目が覚めちゃってます。

早く起きるから朝食もしっかり作れちゃって&食べれちゃって、今まで寝てばかりいた
後遺症も手伝って体脂肪が2%も増えちまいました!!!
ダイエットしなければ。。。
効果的な体脂肪の減らし方、知ってたら誰か教えてちょうだいなぁ♪
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  1. 2007/02/07(水) 00:31:54|
  2. Diary
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

体脂肪満載の私が言うのもなんだけど・・・。
nonさんはまだ増えたばっかりだから、短期間 脂肪分や糖分を思いっきり押さえてみる・・・なんて どう?
で、元に戻ったらまたチョットずつ いつもの食事にするとか。

あと、黒ウーロン茶でも飲んでみる~?!
ガンバレ~\(^o^)/
  1. 2007/02/07(水) 22:10:31 |
  2. URL |
  3. ゆきのガコちゃん #r00MSMjo
  4. [ 編集 ]

【ガコちゃん】*-*..*-*..*-*..*-*..*-*..*-*..
そっか、しばらく肥えそうなものを抑えればいいんだね。
でも最近甘い物を体が欲してるんだよな~。
我慢するか・・・。

黒ウーロン茶か!CMでやってたね。
普通のより渋みが強かったりするのかな?
しばらくカロリーを気にしてみるよ!
ありがとう~♪ (*'-^)-☆
  1. 2007/02/09(金) 00:11:47 |
  2. URL |
  3. non #GsbZZxQM
  4. [ 編集 ]

黒ウーロンは渋味少なくて飲みやすいで~w
ヘルシアより断然飲みやすい♪
あたしあれお気に入り~(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪
  1. 2007/02/09(金) 01:03:55 |
  2. URL |
  3. emi #ePlMx2c.
  4. [ 編集 ]

【emiちん】*-*..*-*..*-*..*-*..*-*..*-*..
渋みが少ないんだ?見た目にはよらないんだね~。
ヘルシアは苦いもんね!
てか、キミがそんなもの飲んでいいんか?
体脂肪減るで~?!知らんで~。
  1. 2007/02/11(日) 21:48:41 |
  2. URL |
  3. non #GsbZZxQM
  4. [ 編集 ]

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